バリバリ活動している方たちの意味です。学生さんは、部活をしていても第2の運動の場として、とくに文化部の方にはぜひ来て欲しいです。子育て中のお父さん、お母さんはリフレッシュの場としても、親子での参加も大歓迎です。

ZUMBA

ラテン音楽とダンスを融合させたエクササイズで、楽しく脂肪燃焼します。

ヨガ

体を整えて、キモチ・ココロをすっきりと。

エアロ

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THE 汗

エアロ・筋トレなどで、とにかく汗をかきます。

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バリ活

中学生以上65歳未満